筋肉量計算ツール

計算式

筋肉量 = 体重 – (体重 × 体脂肪率 / 100)

筋肉率 = 筋肉量 ÷ 体重 × 100

概要

このツールは、あなたの体重と体脂肪率から筋肉量を計算します。自分の体の状態を知ることで、トレーニングや食生活に活かせます💪。

使い方

1. 体重と体脂肪率を入力してください。
2. 「計算する」ボタンを押してください。
3. 結果が表に表示されます。✔️